TOP 5 Apps para fazer exercícios em casa

5 Apps para fazer exercícios em casa
5 Apps para fazer exercícios em casa

#FiqueEmCasa: Confira os melhores apps para fazer exercícios em casa!

Por conta do isolamento social, ir para a academia não é uma boa opção. Então a melhor maneira de se exercitar é em casa, por isso vamos te ajudar indicando 5 apps para fazer exercícios em casa para que você obtenha instruções de como e onde começar.

5 Apps para fazer exercícios em casa

Com os apps a seguir você poderá realizar treinos sem sair de casa, com o auxilio necessário e intruções detalhadas. Então arraste o sofá pro lado e bora continuar ou ficar fitness na quarentena.

Seven – Desafio de Treino de 7 Minutos

Entrar em forma nunca foi tão fácil – ou tão divertido. Os treinos do Seven são baseados em estudos científicos para oferecer o máximo de benefícios no menor tempo possível. Com planos de treino personalizados, o Seven também garante que você aproveite o seu treino ao máximo. Quer Entrar em forma, Emagrecer ou Ficar forte? Defina seu objetivo e nível de preparo, e deixe que o Seven cuide do resto.

Seven Desafio de Treino de 7 Minutos
Seven Desafio de Treino de 7 Minutos

Baixar App Seven para Android ou iOS!

‎Seven - Quick At Home Workouts
‎Seven - Quick At Home Workouts

 

Queima Diária Play

Seja para perder peso e medidas, ter mais definição muscular, ganhar mais condicionamento físico, aliviar dores ou diminuir a ansiedade: conte com a Queima Diária, a maior e mais completa plataforma online do Brasil dedicada à saúde e ao bem-estar.

Queima Diária Play
Queima Diária Play

Baixar App Queima Diária para Android ou iOS!

Queima Diária Play
Queima Diária Play
Developer: Queima Diária
Price: Free
‎Queima Diária Play
‎Queima Diária Play
Developer: Queima Diária
Price: Free+

 

BTFIT – Exercícios com personal trainer online

Alcançar seus objetivos só depende de você! Com o BTFIT você define seu corpo onde quiser, seja no parque, em casa ou na academia. Você ainda pode treinar com orientação de personal trainers e melhorar sua resistência com nossos programas de treinamento. E o melhor, você pode treinar até mesmo sem internet!

BTFIT Academia
BTFIT Academia

Baixar App BTFIT para Android ou iOS!

 

Nike Training Club – Treinos e Exercícios Fitness

Entre em forma com mais de 185 treinos gratuitos que focam desde força e resistência a mobilidade e yoga, com a ajuda de nossos Master Trainers de nível internacional da Nike em todos os exercícios. Se você procura estrutura, os nossos planos de treino personalizados se adaptam a você e à sua agenda, para que seja possível alcançar o corpo dos seus sonhos, não importa se você é um atleta experiente ou iniciante.

Nike Training Club
Nike Training Club

Baixar App Nike Training Club para Android ou iOS!

‎Nike Training Club
‎Nike Training Club
Developer: Nike, Inc
Price: Free+

 

Freeletics Training Coach – Bodyweight & Mindset

O Freeletics traz treinos HIIT curtos e personalizados que garantem resultados rápidos. Não importa o seu condicionamento, nosso personal trainer de IA cria planos para que você suar quando e onde quiser. Pode ser treino com peso corporal, de força ou corrida guiada.

Freeletics Training Coach
Freeletics Training Coach

Baixar App Freeletics Training Coach para Android ou iOS!

 

E esses foram os 5 apps para fazer exercícios em casa. Se você gostou não deixe de comentar e compartilhar com seus amigos. Se cuide, fique em casa e até mais!


Veja também ⇒ #FiqueEmCasa: 25 Jogos para Jogar com amigos (Mobile)